Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vištienos filė su sūriu

Vištienos filė su sūriu

0
524
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 138,2 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 35 minutės
Baltymai * 17,1 gr.
Riebalai * 8,8 g
Angliavandeniai* 3,4 gr.
* 100 gr. produktas
Vištienos filė su sūriu
Turinys

Vištienos kotletai su ištemptu lydytu sūriu yra skanūs karšti. Galite virti greitai ir lengvai. Patiekalas tinka sočiai vakarienei ir šviesiam šventiniam stalui.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Vištienos filė supjaustykite reikiamais gabalėliais. Tada mėsą lengvai išplakti, apvolioti druska ir pipirais ir palikti trumpam.
žingsnis 2 iš 5
Pomidorus supjaustykite plonais griežinėliais. Rinkitės tvirtas ir prinokusias daržoves, kad kepimo metu jos nesubyrėtų.
žingsnis 3 iš 5
Ant rupios trintuvės sutarkuokite kietą sūrį.
žingsnis 4 iš 5
Uždenkite kepimo skardą augaliniu aliejumi. Ant jo tepame vištienos kotletus. Ant viršaus uždėkite pomidorus ir pabarstykite gausiai tarkuoto sūrio. Kepame orkaitėje 20-25 minutes, kol visiškai iškeps. Optimali orkaitės temperatūra yra 180 laipsnių.
žingsnis 5 iš 5
Leiskite patiekalui šiek tiek atvėsti ir mentele paskleiskite jį ant porcijų. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *