Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Receptai ant grotelių
  3. ➠ Ant grotelių keptos daržovės
  4. ➠ Ant grotelių keptos daržovės folijoje

Ant grotelių keptos daržovės folijoje

0
6533
Virtuvė Kaukazo
Kalorijų kiekis 39,9 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 35 minutės
Baltymai * 1,7 gr.
Riebalai * 5,7 g
Angliavandeniai* 4 gr.
* 100 gr. produktas
Ant grotelių keptos daržovės folijoje
Turinys

Jei ketinate išeiti į kaimą ir kepti kepsninę, nepamirškite su savimi pasiimti iš anksto paruoštos daržovės. Sultingas ir lengvas garnyras padarys jūsų iškylą ryškią ir nepamirštamą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Nuplaukite daržoves ir nusausinkite arba nusausinkite rankšluosčiu. Cukiniją supjaustykite mažais pailgais gabalėliais.
žingsnis 2 iš 9
Nulupkite stiebus ir sėklas nuo pipirų ir supjaustykite juostelėmis.
žingsnis 3 iš 9
Ketvirčiais supjaustykite pomidorus ir šerdį.
žingsnis 4 iš 9
Brokolius padalinkite į mažus žiedynus.
žingsnis 5 iš 9
Iš česnako išimkite lukštą ir supjaustykite plonais griežinėliais.
žingsnis 6 iš 9
Visus ingredientus sudėkite į dubenį, įberkite druskos ir pipirų, įpilkite šiek tiek aliejaus.
žingsnis 7 iš 9
Ištepkite foliją ant stalo, sutepkite aliejumi ir sudėkite ingredientus.
žingsnis 8 iš 9
Įvyniokite foliją į voką ir pasiimkite su savimi į lauką. Didelėms įmonėms galima pagaminti kelis tokius paketus.
žingsnis 9 iš 9
Uždėkite folijos vokus ant grotelių ir virkite 20 minučių ant vidutinės ugnies. Sultingas daržoves patiekite su kebabu arba tiesiog su padažu.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *