Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Daržovių troškinys be mėsos ir bulvių

Daržovių troškinys be mėsos ir bulvių

0
1342
Virtuvė Prancūzų kalba
Kalorijų kiekis 39,9 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 50 minučių
Baltymai * 1,5 gr.
Riebalai * 0,4 gr.
Angliavandeniai* 7,9 gr.
* 100 gr. produktas
Daržovių troškinys be mėsos ir bulvių
Turinys

Daržovių troškinys yra sveikas ir labai ekonomiškas patiekalas, jį lengva virti, juo galite pamaitinti visą šeimą. Bus naudojamos įvairios daržovės, kurias rasite savo sode. Toks sultingas ir skanus patiekalas puikiai tinka bet kokiam patiekalui.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Nuplaukite daržoves. Jei cukinijos yra jaunos, tada nulupti ir pašalinti sėklų nereikia, tiesiog supjaustykite kubeliais.
žingsnis 2 iš 6
Kopūstą supjaustykite plonomis juostelėmis, šiek tiek prisiminkite rankomis.
žingsnis 3 iš 6
Nuimkite lukštus nuo svogūnų ir česnako, smulkiai supjaustykite. Nulupkite ir sutarkuokite morkas.
žingsnis 4 iš 6
Pomidorų pastą praskieskite vandeniu ir druska.
žingsnis 5 iš 6
Visas supjaustytas daržoves perkelkite į daugialypės terpės dubenį, pagardinkite jas pagal skonį. Supilkite pomidorų mišinį, išmaišykite. Pasirinkite režimą „Gesinimas“ ir nustatykite laikmatį 30–35 minutėms. Daržoves galite troškinti keptuvėje ant silpnos ugnies, uždengę.
žingsnis 6 iš 6
Pabarstykite gatavą troškinį smulkintomis žolelėmis ir patiekite.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *