Daržovių troškinys kaip darželyje
0
7390
Virtuvė
Prancūzų kalba
Kalorijų kiekis
85,7 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
90 minučių
Baltymai *
2,6 gr.
Riebalai *
2,6 gr.
Angliavandeniai*
13,4 gr.
Darželio daržovių troškinys ruošiamas daugiausia iš kopūstų, bulvių, morkų ir svogūnų, tik švelniausiai, ty troškinant. Svarbu, kad daržovės būtų labai minkštos. Jis pagardintas grietine ir pomidorų padažu, nors daržoves galima troškinti ir pieno padaže. Patiekalas pasirodys spalvingas ir švelnus ir patiks mažiems vaikams.
Ingridientai
Virimo procesas
Nulupkite ir nuplaukite svogūnus ir morkas. Tada supjaustykite juos mažais kubeliais. Puode įkaitinkite daug aliejaus ir jame lengvai pakepinkite smulkintas morkas ir svogūnus (4-5 minutes). Jei vaikai dar labai maži, daržovių nekepkite, o troškinkite, į keptuvę įpylę vandens (10 minučių po virimo).
Gero apetito savo vaikams!