Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Antrojo patiekalo receptai
  3. ➠ Antri kursai kiekvienai dienai
  4. ➠ Troškintas daržovių troškinys

Troškintas daržovių troškinys

0
1278
Virtuvė Prancūzų kalba
Kalorijų kiekis 37,8 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 80 minučių
Baltymai * 1,3 gr.
Riebalai * 0,2 g
Angliavandeniai* 8 gr.
* 100 gr. produktas
Troškintas daržovių troškinys
Turinys

Garintas daržovių troškinys yra skanus ir neįtikėtinai sveikas. Tai paįvairins jūsų meniu ir užpildys reikiamais vitaminais bei mineralais. Tai taip pat beprotiškai skanu!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Prieš pradėdami virti, kruopščiai nuplaukite visas daržoves. Baklažanus supjaustykite apskritimais ir supjaustykite kubeliais.
žingsnis 2 iš 5
Bulves nulupkite ir supjaustykite savavališkai.
žingsnis 3 iš 5
Pomidorus ir paprikas supjaustykite kubeliais.
žingsnis 4 iš 5
Svogūną nulupkite ir supjaustykite kvadratėliais.
žingsnis 5 iš 5
Daržoves supilkite į „ryžių“ tirštumą, pasūdykite ir pagardinkite pipirais. Įdėkite daržoves ant garų ir virkite 60 minučių, uždengę dangčiu.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *