namai
➠ Cukinijos
➠ Cukinijų patiekalai
➠ Daržovių troškinys su grybais lėtoje viryklėje

Daržovių troškinys su grybais lėtoje viryklėje

1990

Virtuvė Italų

Kalorijų kiekis 39,5 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 80 minučių

Baltymai * 1,5 gr.

Riebalai * 3,1 gr.

Angliavandeniai* 6,7 g

Daržovių troškinys su grybais lėtoje viryklėje

Turinys

Daržovių troškinys su grybais yra puikus pasirinkimas kasdienei vakarienei. Šis troškinys gali būti patiekiamas kaip garnyras arba kaip nepriklausomas patiekalas. Reikėtų pažymėti, kad paruošus troškinį multivarke, galite žymiai sutaupyti savo laiko ir pastangų. Beje, tokį patiekalą įvertins tie, kurie atidžiai stebi figūrą - troškinys yra nekaloringas, todėl nereikės jaudintis dėl papildomų kilogramų.

Ingridientai

Virimo procesas

Imame baltuosius kopūstus, pašaliname nuvytusius lapus. Kopūstų galvą nuplauname tekančiu vandeniu, tada supjaustome.

Kitas žingsnis - nuplauti cukinijas, nulupti, supjaustyti pusžiedžiais.

Paprikas nuplauname, pašaliname kotelį ir sėklas, o tada supjaustome juostelėmis.

Nulupkite svogūnus ir morkas, tada supjaustykite. Svogūnai - supjaustyti kubeliais, morkos - plona juosta.

Nuplautus pievagrybius supjaustykite griežinėliais. Bulves nulupkite, supjaustykite skiltelėmis.

Supjaustytas daržoves siunčiame į daugialypės terpės dubenį. Viską pabarstykite druska ir prieskoniais. Ten įpilkite susmulkinto česnako, augalinio aliejaus ir 100 gramų vandens.