Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Daržovių troškinys su kopūstais

Daržovių troškinys su kopūstais

0
3367
Virtuvė Italų
Kalorijų kiekis 53,9 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 1,8 gr.
Riebalai * 3,3 gr.
Angliavandeniai* 9,5 g
* 100 gr. produktas
Daržovių troškinys su kopūstais
Turinys

Daržovių troškiniai yra sotus garnyras prie pagrindinių karštųjų patiekalų. Be to, aromatingas užkandis taip pat tinka vegetariškai virtuvei.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 10
Kruopščiai nuplauname visus produktus. Nulupkite daržoves.
žingsnis 2 iš 10
Bulves supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Kurį laiką galite užpildyti šaltu vandeniu.
žingsnis 3 iš 10
Kopūstą susmulkinkite plonomis juostelėmis.
žingsnis 4 iš 10
Smulkiai supjaustykite svogūną ir morką.
žingsnis 5 iš 10
Cukiniją ir papriką supjaustykite mažais kubeliais.
žingsnis 6 iš 10
Pomidorus nuplikykite verdančiu vandeniu, tada nuimkite nuo jų žievelę ir smulkiai supjaustykite.
žingsnis 7 iš 10
Atskirame dubenyje sumaišykite pomidorų pastą ir stiklinę šalto vandens.
žingsnis 8 iš 10
Įkaitinkite keptuvę augaliniu aliejumi. Įdėkite visas daržoves ir kepkite 7-10 minučių.
žingsnis 9 iš 10
Į daržoves supilkite pomidorų pastos padažą, druską ir pipirus pagal skonį. Troškinkite toliau 20 minučių.
žingsnis 10 iš 10
Visiškai iškepusį daržovių troškinį galima išdėlioti lėkštėse. Patiekalą papuošiame šviežiomis žolelėmis ir patiekiame. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *