Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Antrojo patiekalo receptai
  3. ➠ Antri kursai kiekvienai dienai
  4. ➠ Daržovių troškinys su vištiena ir kopūstais

Daržovių troškinys su vištiena ir kopūstais

0
896
Virtuvė Italų
Kalorijų kiekis 67,4 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 75 minutės
Baltymai * 4,4 gr.
Riebalai * 5,7 g
Angliavandeniai* 6,7 g
* 100 gr. produktas
Daržovių troškinys su vištiena ir kopūstais
Turinys

Sultingas ir patrauklus daržovių troškinys su vištienos gabaliukais ir baltais kopūstais yra minkštas, švelnus, vidutiniškai aštrus ir labai sveikas patiekalas. Tai bus puikūs pietūs ar vakarienė visai šeimai! Gaminti maistą paprasta, bet valgyti - vienas malonumas!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Nuplaukite vištieną ir supjaustykite kubeliais. Pamerkite juos į pipirus ir druską. Palikite vištieną mirkyti 10-15 minučių. Tada kepkite vištienos gabaliukus augaliniame aliejuje iki auksinės rudos spalvos.
žingsnis 2 iš 4
Daržoves iš anksto nuplauname. Smulkiai supjaustykite kopūstus ir taip pat pakepinkite su vištiena 10 minučių.
žingsnis 3 iš 4
Nulupkite svogūnus ir morkas. Svogūną supjaustykite mažais kubeliais, o morkas sutarkuokite ant rupios trintuvės. Kepkite juos su kopūstais ir vištiena.
žingsnis 4 iš 4
Tada supjaustykite baklažanus ir pomidorus į kubelius, nusiųskite juos į keptuvę. Troškinkite visas daržoves ant vidutinės ugnies dar 25 minutes. Paragaujame ir pagal skonį įberiame druskos bei prieskonių.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *