Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Antrojo patiekalo receptai
  3. ➠ Antri kursai kiekvienai dienai
  4. ➠ Orkaitės daržovių troškinys su vištienos krūtine

Orkaitės daržovių troškinys su vištienos krūtine

0
1285
Virtuvė Italų
Kalorijų kiekis 53,2 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 100 minučių
Baltymai * 5 gr.
Riebalai * 3,5 gr.
Angliavandeniai* 6 gr.
* 100 gr. produktas
Orkaitės daržovių troškinys su vištienos krūtine
Turinys

Net patys įprasti produktai, virti orkaitėje, gali tapti tikru kulinariniu šedevru ir praskaidrinti bet kokią šventinę vakarienę. Subtili vištiena, kepta su daržovėmis, yra galimybė.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Daržoves nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite dideliais kubeliais, išardykite brokolius į žiedynus.
žingsnis 2 iš 4
Dubenyje sumaišykite susmulkintas daržoves, įpilkite saulėgrąžų aliejaus, druskos ir prieskonių. Vištienos krūtinėlę nuplaukite, supjaustykite kubeliais ir suberkite į daržoves, išmaišykite.
žingsnis 3 iš 4
Skardą išklokite folija, sudėkite į ją daržoves ir mėsą, uždenkite skardą antru folijos lakštu ir sandariai pritvirtinkite kraštus. Troškinį kepkite 200 laipsnių orkaitėje 75 minutes.
žingsnis 4 iš 4
Tada nuimkite viršutinį folijos lakštą ir virkite dar 15-20 minučių. Troškinys yra paruoštas, jei norite, prieš patiekdami pabarstykite tarkuotu sūriu.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *