Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Daržovių troškinys lėtoje Redmond viryklėje

Daržovių troškinys lėtoje Redmond viryklėje

0
4178
Virtuvė Italų
Kalorijų kiekis 83,7 kcal
Porcijos 10 uostas.
Maisto gaminimo metas 100 minučių
Baltymai * 1,1 gr.
Riebalai * 3,5 gr.
Angliavandeniai* 19,4 g
* 100 gr. produktas
Daržovių troškinys lėtoje Redmond viryklėje
Turinys

Šiandien noriu virti troškinį lėtoje Redmondo viryklėje ir, viena vertus, pasidalinti su jumis paprastu receptu. Aš dažnai naudoju multivarką, man tai idealus pagalbininkas. Kepimo iš daugialypės terpės pranašumas yra tas, kad jums nereikia nuolat stebėti virimo proceso.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Pirmiausia nulupkite svogūnus, nuplaukite po tekančiu vandeniu ir supjaustykite mažais kubeliais. Supilkite reikiamą kiekį augalinio aliejaus į daugialypės terpės dubenį, sudėkite smulkiai pjaustytus svogūnus ir 5 minutes kepkite „Fry“ režimu, nuolat maišydami mentele.
žingsnis 2 iš 8
Morkas gerai nuplaukite ir nulupkite daržovių skustuku. Nuluptas morkas supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais. Į paruoštus svogūnus suberkite paruoštas morkas ir kepkite dar 5 minutes, nepamiršdami pamaišyti.
žingsnis 3 iš 8
Paprikas nuplaukite, nulupkite sėklas ir šerdį, tada supjaustykite juostelėmis. Įdėkite jį į pakepintas daržoves ir virkite dar 5 minutes.
žingsnis 4 iš 8
Cukinijas nuplaukite, nusausinkite ir nulupkite daržovių skustuku. Paruoštas cukinijas supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais ir sudėkite į daugialypės terpės dubenį. Virkite apie 10 minučių.
žingsnis 5 iš 8
Kopūstus supjaustykite plonomis juostelėmis, nuplaukite ir, jei reikia, išdžiovinkite, pridėkite prie likusių daržovių.
žingsnis 6 iš 8
Kruopščiai nuplaukite pomidorus ir išdžiovinkite. Tada, pašalinus kotelį, supjaustykite vidutinio dydžio kubeliu ir padėkite ant likusių ingredientų. Švelniai sumaišykite.
žingsnis 7 iš 8
Uždarykite prietaiso dangtį, nustatykite „Kepimo“ režimą multivarko skydelyje, virimo laikas 55 minutės. Ir tada paspauskite mygtuką „Pradėti“.
žingsnis 8 iš 8
Po garso signalo atidarykite multivarko dangtį, išjunkite prietaisą, įpilkite juodųjų pipirų, granuliuoto cukraus ir valgomosios druskos pagal skonį, gerai išmaišykite. Patiekite gatavą daržovių troškinį porcijomis, papuošdami šviežiomis žolelėmis, iš anksto nuplaukite ir smulkiai supjaustykite, jei norite.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *