Avižiniai bananų blynai PP

0
1358
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 266,4 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 10,2 g
Riebalai * 17 gr.
Angliavandeniai* 20,9 g
Avižiniai bananų blynai PP

Sveiki avižinių dribsnių bananų blynai puikiai tinka maistingiems pusryčiams, kurie suteiks energijos visai dienai. Patiekalą galima paruošti nepridedant miltų, nes dribsniai yra geras jo pakaitalas. Galima išsiversti ir be cukraus, tešloje užtenka saldžių vaisių.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Nulupkite bananus. Keptuvėms turėtumėte rinktis prinokusius didelius vaisius.
žingsnis 2 iš 6
Šakute išminkykite produktą iki košės būklės.
žingsnis 3 iš 6
Mes suplakame du kiaušinius į bananų masę ir gerai išmaišome ingredientus.
žingsnis 4 iš 6
Įpilkite avižinių dribsnių, maltų riešutų ir cinamono pagal skonį. Pastarasis reikalingas kvapui. Minkyti tešlą.
žingsnis 5 iš 6
Įkaitinkite keptuvę ir kepkite blynus, kol jie bus ryškūs iš abiejų pusių. Indą geriau pasukti plačia mentele, kad būtų išsaugotas patiekalo vientisumas.
žingsnis 6 iš 6
Į lėkštę dėkite bananų ir avižinių blynų. Jie gali būti dekoruoti pagal skonį ir patiekiami. Paruošta!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *