Avižiniai blynai ant vandens

0
3416
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 265,2 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 6,9 gr.
Riebalai * 5,3 gr.
Angliavandeniai* 52,5 g
Avižiniai blynai ant vandens

Neįsivaizduojate savo gyvenimo be plonų blynų, bet nenorite pažeisti sveikos mitybos taisyklių? Tuomet avižinių blynų vandenyje receptas yra specialiai jums! Ruošiant šį patiekalą nenaudojami kvietiniai miltai, o tai reiškia, kad sugerdami tokius blynus neturite jaudintis, kad pakenksite savo figūrai.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Avižinius dribsnius sumalkite iki miltų konsistencijos. Geriausias būdas tai padaryti yra naudoti maišytuvą.
žingsnis 2 iš 8
Supjaustytą avižinę košę supilkite į atskirą dubenį.
žingsnis 3 iš 8
Avižinius dribsnius užpilkite stikline šilto vandens ir palikite dvidešimt minučių.
žingsnis 4 iš 8
Laukiame, kol sutrintos avižiniai dribsniai išbrinks.
žingsnis 5 iš 8
Pasibaigus nurodytam laikui, į išbrinkusius avižinius miltus reikia supilti pieną, įmušti kiaušinius, įpilti abiejų rūšių cukraus, druskos ir augalinio aliejaus.
žingsnis 6 iš 8
Tada viską gerai išmaišykite iki vientisos masės.
žingsnis 7 iš 8
Iš tešlos suformuojame blyną, tolygiai paskirstydami jį ant keptuvės paviršiaus.
žingsnis 8 iš 8
Kepkite blynus iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos. Rekomenduojame patiekti paruoštus blynus su jogurtu ar medumi.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *