Bananų blynai PP

0
1457
Virtuvė Amerikietis
Kalorijų kiekis 218,3 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 50 minučių
Baltymai * 9,4 gr.
Riebalai * 6,6 gr.
Angliavandeniai* 37,8 g
Bananų blynai PP

Skanius ir sveikus blynus lengva pagaminti iš bananų ir avižinių dribsnių. Šie puikūs kepiniai tinka net tiems, kurie laikosi gana griežtos dietos. Šis desertas žalos nepadarys, tačiau taip pat gausite malonumą tik jūrai!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Naudokite maišytuvą bananų tyrėms. Užpilkite verdančiu vandeniu, kiaušiniu, kefyru ir soda. Tada kruopščiai sumaišykite ingredientus. Šį mišinį įpilkite į sumaišytus kviečių ir avižų miltus.
žingsnis 2 iš 5
Išmaišykite tešlą ir palikite dvidešimt minučių išbrinkti.
žingsnis 3 iš 5
Švelniai sutepkite keptuvę aliejumi ir apkepkite blynus iš abiejų pusių apie pusantros ar dvi minutes iš kiekvienos pusės.
žingsnis 4 iš 5
Dėkite blynus į orkaitę ar kitą šiltą vietą, kol viskas iškeps.
žingsnis 5 iš 5
Subtilius, porėtus, auksinius blynus patiekite dar šiltus. Jie pasirodo labai minkšti ir švelnūs.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *