Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Blynai, blynai
  3. ➠ Amerikietiški blynai
  4. ➠ Blynai vaflinėje

Blynai vaflinėje

0
1624
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 195,1 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 35 minutės
Baltymai * 7,1 gr.
Riebalai * 8 gr.
Angliavandeniai* 32,2 g
* 100 gr. produktas
Blynai vaflinėje
Turinys

Blynai yra amerikietiško stiliaus blynai. Blynų tekstūra yra sodri ir erdvi. Aš siūlau pasigaminti sveikos mitybos blynus vaflinėje. Jei naudosite neriebų varškę ir pieną, desertas taip pat pasirodys mažai kaloringas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Paruoškite reikiamus blynų ingredientus.
žingsnis 2 iš 8
Į gilų dubenį sudaužykite vištienos kiaušinius ir plakite šluotele.
žingsnis 3 iš 8
Į kiaušinių masę įmaišykite minkštą varškę ir gerai išmaišykite.
žingsnis 4 iš 8
Į gautą masę supilkite pieną ir įpilkite žemės riešutų sviesto. Jei nėra žemės riešutų sviesto, viskas gerai, nereikia jo niekuo pakeisti. Plakite iki vientisos masės.
žingsnis 5 iš 8
Atskirame dubenyje sumaišykite kvietinius miltus, kukurūzų krakmolą, cukraus pakaitalą ir kepimo miltelius. Palaipsniui įpilkite į skystus ingredientus.
žingsnis 6 iš 8
Šluotele gerai išmaišykite.
žingsnis 7 iš 8
Įjunkite elektrinį vaflinį lygintuvą, kad sušiltų. Šaukštu šaukštu supilkite tešlą į vaflinės centrą, uždarykite dangtį ir kepkite 5 minutes. Jei norite, kad blynai būtų labiau panašūs į vaflius ir traškūs, kepkite apie 10 minučių, sutelkdami dėmesį į savo vaflinę.
žingsnis 8 iš 8
Blynai minkšti ir erdvūs. Užvirinkite aromatinę arbatą ir mėgaukitės desertu. Viršų užpilkite mažo kaloringumo sirupu arba užpilu.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *