Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Pilafas
  3. ➠ Pilafas
  4. ➠ Bulguro plovas su vištiena katile

Bulguro plovas su vištiena katile

0
1384
Virtuvė Rytų
Kalorijų kiekis 114 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 7,1 gr.
Riebalai * 7,8 g
Angliavandeniai* 16,4 gr.
* 100 gr. produktas
Bulguro plovas su vištiena katile
Turinys

Originalus būdas virti naminį plovą katile yra iš bulguro ir vištienos. Patiekalas pasirodys maistingas, aromatingas ir trapus. Idealiai tinka šeimos pietums ar vakarienei.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Paruošime reikiamus produktus. Vištienos kojas nuplauname ir daržoves nulupame.
žingsnis 2 iš 9
Morkas supjaustykite mažais kubeliais, svogūnus - mažais kubeliais.
žingsnis 3 iš 9
Į katilą supilkite augalinį aliejų. Pirmiausia ant jo pakepinkite morkas.
žingsnis 4 iš 9
Įpilkite svogūnų į morkas. Išmaišykite ir virkite dar 2 minutes.
žingsnis 5 iš 9
Mėsą atskirkite nuo kaulų ir smulkiai supjaustykite. Įpilkite į daržoves ir kepkite, kol suminkštės.
žingsnis 6 iš 9
Bulgur supilkite į nedidelę keptuvę ir pakaitinkite 1-2 minutes.
žingsnis 7 iš 9
Tada siunčiame produktą į katilą.
žingsnis 8 iš 9
Įpilkite druskos, kmynų, prieskonių ir galvos česnako. Užpildykite ingredientus vandeniu. Kepkite patiekalą ant silpnos ugnies 20 minučių.
žingsnis 9 iš 9
Į lėkštes dedame birų bulgurą ir vištienos plovą, papildome žolelėmis ir patiekiame. Paruošta!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *