Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Pilafas
  3. ➠ Pilafas
  4. ➠ Bulgur plovas su kiauliena lėtoje viryklėje

Bulgur plovas su kiauliena lėtoje viryklėje

0
1112
Virtuvė Rytų
Kalorijų kiekis 132,9 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 90 minučių
Baltymai * 5,6 g
Riebalai * 11,3 gr.
Angliavandeniai* 14,3 g
* 100 gr. produktas
Bulgur plovas su kiauliena lėtoje viryklėje
Turinys

Vietoj tradicinių ryžių plovą galima virti iš bulguro. Tai labai sveiki javai, kurių skonis jums tikrai patiks. Jei neturite katilo, tada multivarkas tinka skaniam plovui su kiauliena paruošti.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Kiaulieną supjaustykite mažais kubeliais.
žingsnis 2 iš 7
Į daugialypės terpės dubenį supilkite augalinį aliejų, sudėkite kiaulieną ir kepkite 10 minučių.
žingsnis 3 iš 7
Svogūnus ir morkas nulupkite, svogūną supjaustykite kubeliais, morkas sutarkuokite.
žingsnis 4 iš 7
Į daugialypės terpės dubenį įpilkite svogūnų ir morkų, druskos pagal skonį. Toliau kepkite su mėsa 5-7 minutes.
žingsnis 5 iš 7
Įdėkite bulgurą į daugialypės terpės dubenį. Taip pat pridėkite prieskonių ir raugerškio.
žingsnis 6 iš 7
Supilkite karštą vandenį. Nuimkite lukštą nuo česnako galvos ir padėkite česnaką centre.
žingsnis 7 iš 7
Uždarykite multivarko dangtį, pasirinkite režimą „Pilaf“, nustatykite laikmatį 35–40 minučių. Bulgur plovas pasirodo labai aromatingas ir trapus.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *