namai
➠ Pilafas
➠ Pilafas
➠ Apvalus ryžių plovas su vištiena

Apvalus ryžių plovas su vištiena

2723

Virtuvė Rytų

Kalorijų kiekis 116,7 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 60 minučių

Baltymai * 5,2 gr.

Riebalai * 7,2 gr.

Angliavandeniai* 20,8 g

Turinys

Apvalūs ryžiai idealiai tinka naminiam vištienos plovui gaminti. Patiekalas pasirodo turtingas ir patenkintas, ir maloniai nustebins savo ryškiu pikantišku aromatu. Paimkite paprastą meniu receptą.

Ingridientai

balti ryžiai 1,5 šaukšto. Višta 500 gr. Svogūnai 1 kompiuteris. Morkos 1 kompiuteris. Česnakai 1 kompiuteris. Druska skonis Prieskoniai (neprivaloma) skonis Daržovių aliejus kepimui

Virimo procesas

Vištieną supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Galima naudoti filė ir mėsą ant kaulo.

Svogūną supjaustykite ir morkas supjaustykite dideliais kubeliais.

Kepkite vištieną keptuvėje su augaliniu aliejumi, kol paruduos. Į tai įpilkite druskos, prieskonių ir daržovių. Maišykite ir virkite, kol svogūnai ir morkos suminkštės.