Miežių plovas su mėsa lėtoje viryklėje
0
840
Virtuvė
Rytų
Kalorijų kiekis
161,8 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
110 minučių
Baltymai *
6,4 gr.
Riebalai *
13 gr.
Angliavandeniai*
20,7 g
Plovo mėgėjams šis receptas siūlo ryžius pakeisti miežiais. Lėtoje viryklėje keptas plovas bus labai trapus, skanus ir sotus patiekalas. Jais paįvairinsite savo namų meniu ir pradžiuginsite savo artimuosius nauju skoniu, net ir tuos, kurie „negerbia“ miežių. Tokiam plovui tinka bet kokia mėsa. Perlines kruopas iš anksto mirkykite mažiausiai 3 valandas.
Ingridientai
Virimo procesas
Pilafą pabarstykite druska ir prieskoniais pagal savo skonį. Paprastai jie naudoja prieskonius plovui, jie puikiai dera su miežiais. Tada į dubenį supilkite reikiamą vandens kiekį ir uždarykite dangtį. Įjunkite programą „Pilaf“ arba „Stew“ numatytam laikui. Kepdami stebėkite vandens lygį dubenyje - gali tekti šiek tiek įpilti.
Gero apetito!