Kiaulienos plovas katile ant dujų
0
861
Virtuvė
Rytų
Kalorijų kiekis
136 kcal
Porcijos
3 uostas.
Maisto gaminimo metas
150 minučių
Baltymai *
4,8 gr.
Riebalai *
11,2 gr.
Angliavandeniai*
16,7 g
Kiaulienos plovas yra sotus ir maistingas patiekalas, kurį galite gaminti namuose ant dujinės viryklės. Katiloje plovas pasirodo trapus, vidutiniškai riebus, su prieskonių, česnako ir raugerškio aromatu.
Ingridientai
Virimo procesas
Padėkite katilą ant dujų, pašildykite ir išdėliokite mėsą. Kepkite ant stiprios ugnies, kol išgaruos visa drėgmė. Tada įpilkite šaukštą augalinio aliejaus, leiskite mėsai paruduoti, užpilkite trupučiu vandens, kad kiauliena būtų visiškai uždengta, ir užvirkite. Tada uždenkite katilą dangčiu ir pusvalandį troškinkite mėsą ant silpnos ugnies.
Gero apetito!