namai
➠ Pilafas
➠ Pilafas
➠ Plovas su jautiena daugiafunkcinėje viryklėje

Plovas su jautiena daugiafunkcinėje viryklėje

1326

Virtuvė Rytų

Kalorijų kiekis 123,2 kcal

Porcijos 6 uostas.

Maisto gaminimo metas 80 minučių

Baltymai * 5,5 gr.

Riebalai * 6,4 gr.

Angliavandeniai* 24,1 gr.

Plovas su jautiena daugiafunkcinėje viryklėje

Turinys

Kad jūsų plovas būtų skanus ir turtingas, jį reikia troškinti ant silpnos ugnies. Todėl šiam patiekalui labai tinka katilai su storomis sienomis arba daugialypės terpės viryklės, gerai išlaikančios temperatūrą.

Ingridientai

balti ryžiai 160 g Jautiena 0,5 kg Morkos 2 vnt. Svogūnai 2 vnt. Česnakai 1 kompiuteris. Kukurūzų aliejus 4 šaukštai Aitriosios paprikos skonis Druska skonis Prieskoniai (neprivaloma) skonis

Virimo procesas

Nulupkite ir nuplaukite daržoves. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, morkas - juostelėmis.

Jautieną nuplaukite ir supjaustykite kubeliais.

Supilkite kukurūzų aliejų į daugialypės terpės slėginės viryklės dubenį, įjunkite „Fry“ režimą ir sudėkite svogūną, kepkite jį 5 minutes. Tada sudėkite morkas ir virkite dar porą minučių.