Plovas su grybais orkaitėje
0
771
Virtuvė
Rytų
Kalorijų kiekis
90,4 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
60 minučių
Baltymai *
2,3 gr.
Riebalai *
4,5 gr.
Angliavandeniai*
18,8 g
Orkaitės plovas su grybais turi ypatingą aromatą ir skonį. Galite virti bet kuriame karščiui atspariame inde. Virimo procesas yra beveik toks pat kaip plovo virimas ant viryklės. Pirmiausia grybai su morkomis ir svogūnais kepami keptuvėje arba iš karto katile. Tada dedami iš anksto išmirkyti ryžiai, užpilami vandeniu su ciberžole ir patiekalas kepamas orkaitėje.
Ingridientai
Virimo procesas
Po 5 minučių išimkite iš česnako česnaką. Įkaitinkite pusantros stiklinės vandens ir praskieskite ciberžolę. Tada pilkite ciberžolės vandenį į katilą. Išmirkytus ryžius išmeskite ant kiaurasamčių ir tolygiai padėkite ant grybų ir daržovių. Uždenkite katilą dangčiu arba folijos gabalėliu ir įdėkite į orkaitę, įkaitintą iki 180 ° C, ne ilgiau kaip 25 minutes. Į ryžius nereikia pilti vandens, nes jie beveik neišgaruoja po dangteliu, o ryžiai nebus kieti.
Gero apetito!