Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Pilafas
  3. ➠ Pilafas
  4. ➠ Plovas su vištiena į puodą orkaitėje

Plovas su vištiena į puodą orkaitėje

0
1299
Virtuvė Rytų
Kalorijų kiekis 88 kcal
Porcijos 4 uostas.
Maisto gaminimo metas 55 minutės
Baltymai * 6 gr.
Riebalai * 3,9 gr.
Angliavandeniai* 18,1 gr.
* 100 gr. produktas
Plovas su vištiena į puodą orkaitėje
Turinys

Laisvą ir aštrų vištienos plovą galima kepti orkaitėje puode. Šis metodas išsaugos visus ryškius patiekalo aromatus ir skonius. Ši kulinarinė idėja puikiai tinka sotiems šeimos pietums ar vakarienei.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 13
Vištienos filė nuplauname ir supjaustome smulkiais gabalėliais. Mėsą užpilkite sojos padažu, išmaišykite ir palikite kelioms minutėms.
žingsnis 2 iš 13
Svogūnus supjaustykite plonais pusžiedžiais.
žingsnis 3 iš 13
Morkas nulupkite ir supjaustykite plonais kubeliais.
žingsnis 4 iš 13
Keptuvėje sumaišykite daržoves ir pakepinkite augaliniame aliejuje.
žingsnis 5 iš 13
Kepkite maistą 3-5 minutes, kol morkos suminkštės, o svogūnai taps skaidrūs.
žingsnis 6 iš 13
Daržoves išimame iš keptuvės. Čia sudėkite vištienos filė gabalėlius. Kepkite 5 minutes ant vidutinės ugnies, kol pusiau iškeps.
žingsnis 7 iš 13
Ant molinio puodo dugno sudėkite svogūnus ir morkas.
žingsnis 8 iš 13
Tada pridėkite vištienos sluoksnį. Pabarstykite jį druska, kmynais ir ciberžole.
žingsnis 9 iš 13
Mes nuplauname ryžius ir taip pat siunčiame į puodą.
žingsnis 10 iš 13
Užpildykite turinį vandeniu. Dedame lauro lapus.
žingsnis 11 iš 13
Kepkite patiekalą 10 minučių iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje. Po kurio laiko įdėkite neluptas česnako skilteles.
žingsnis 12 iš 13
Kepame po dangčiu dar 20-30 minučių. Jūs negalite maišyti turinio.
žingsnis 13 iš 13
Kvapnus trapus plovas puode yra paruoštas. Padėkite jį ant lėkštės ir patiekite. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *