Plovas su vištiena daugiafunkcinėje viryklėje
0
1537
Virtuvė
Rytų
Kalorijų kiekis
117,4 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
70 minučių
Baltymai *
5 gr.
Riebalai *
2,8 gr.
Angliavandeniai*
19,9 gr.
Plovas ne visada pasirodo trapus, kai verdamas puode ar katile, dažniausiai - ryžių košė su mėsa. Daugiafunkcinėje viryklėje plovas visada yra trapus, skanus ir iškepamas paprastai ir greitai. Plovo ingredientai yra tokie patys kaip ir tradicinio, tik daugiafunkcinėje viryklėje slėgis yra mažesnis, tačiau to pakanka šeimos vakarienei. Virimas plovas su vištiena.
Ingridientai
Virimo procesas
Įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus į daugiafunkcinės viryklės dubenį ir 5 minutes įjunkite programą „Kepti / kepti“, kad aliejus gerai įkaistų. Tada sudėkite vištienos gabaliukus į įkaitintą aliejų ir kepkite 10 minučių toje pačioje programoje. Neuždarykite prietaiso dangtelio. Kepimo metu vištieną keletą kartų maišykite mentele.
Pilafui skirtus ryžius kelis kartus nuplaukite šaltu vandeniu ir tolygiai padėkite ant mėsos ir daržovių. Įdėkite česnako galvą į ryžių vidurį. Tada į dubenį supilkite karštą vandenį, kad jis padengtų tik ryžius. Su vožtuvu priveržkite daugiafunkcinės viryklės slėginės viryklės dangtį. Paleiskite programą „Troškinys / plovas“ 20 minučių.
Gero apetito!