Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Pilafas
  3. ➠ Pilafas
  4. ➠ Plovas su vištienos filė puode ant viryklės

Plovas su vištienos filė puode ant viryklės

0
1533
Virtuvė Rytų
Kalorijų kiekis 95,1 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 45 minutes
Baltymai * 5,8 gr.
Riebalai * 4,7 gr.
Angliavandeniai* 21,7 g
* 100 gr. produktas
Plovas su vištienos filė puode ant viryklės
Turinys

Paprastas ir greitas būdas virti burnoje tirpstančią vištienos filė plovą yra puode. Patiekalas išeina trapus ir aromatingas. Galima patiekti su naminiais pietumis ar vakariene.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Ruošiame produktus pagal sąrašą. Iš anksto atitirpinkite vištienos filė.
žingsnis 2 iš 7
Morkas supjaustykite plonais kubeliais, svogūnus - pusžiedžiais.
žingsnis 3 iš 7
Vištienos filė padalinkite į mažus kubelius.
žingsnis 4 iš 7
Į puodą supilkite augalinį aliejų. Įkaitiname ir čia panardiname vištienos filė gabalėlius. Virkite, kol produktas paraus.
žingsnis 5 iš 7
Toliau išdėliokite svogūnus ir morkas.
žingsnis 6 iš 7
Sūdykite maistą ir pabarstykite prieskoniais. Ryžius tolygiai paskirstykite ir centre išmaišykite česnako galvą. Užpildykite turinį vandeniu ir virkite ant silpnos ugnies 20-30 minučių.
žingsnis 7 iš 7
Sumaišykite gatavą plovą ir padėkite jį į lėkštes. Galite patiekti prie stalo!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *