Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Pilafas
  3. ➠ Pilafas
  4. ➠ Plovas su keptais ryžiais ir jautiena keptuvėje

Plovas su keptais ryžiais ir jautiena keptuvėje

0
1297
Virtuvė Rytų
Kalorijų kiekis 96,1 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 90 minučių
Baltymai * 5,5 gr.
Riebalai * 10,4 g
Angliavandeniai* 12,5 g
* 100 gr. produktas
Plovas su keptais ryžiais ir jautiena keptuvėje
Turinys

Virti ryžiai yra geri, nes virimo metu jie išlaiko visas naudingas savybes ir neužverda per daug. Jis taip pat idealiai tinka skaniam jautienos plovui paruošti keptuvėje.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Ryžius keletą kartų nuplaukite tekančiu vandeniu.
žingsnis 2 iš 5
Daržoves nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite mažais kubeliais.
žingsnis 3 iš 5
Į įkaitintą keptuvę supilkite šiek tiek augalinio aliejaus. Pirmiausia kepkite mėsą ant stiprios ugnies iki auksinės rudos spalvos, tada sudėkite svogūną ir toliau kepkite 7-10 minučių.
žingsnis 4 iš 5
Tada sudėkite morkas ir pakepinkite 5-7 minutes. Kepkite druską, įpilkite česnako ir prieskonių pagal skonį, užpilkite verdančiu vandeniu, virkite 15-20 minučių. Po to sudėkite ryžius ir užpilkite verdančiu vandeniu, kad jie padengtų keptuvės turinį 1,5–2 centimetrais.
žingsnis 5 iš 5
Keptuvės turinį užvirkite, tada sumažinkite ugnį, uždenkite ir troškinkite plovą 20-25 minutes. Kai vanduo visiškai įsigers, nukelkite keptuvę nuo ugnies ir leiskite plovui užvirti po dangčiu 10-15 minučių. Tada patiekite karštą plovą su jautiena.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *