Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Pilafas
  3. ➠ Pilafas
  4. ➠ Plovas su keptais ryžiais ir vištiena keptuvėje

Plovas su keptais ryžiais ir vištiena keptuvėje

0
1142
Virtuvė Rytų
Kalorijų kiekis 82,9 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 80 minučių
Baltymai * 4,9 gr.
Riebalai * 8,2 gr.
Angliavandeniai* 10,7 g
* 100 gr. produktas
Plovas su keptais ryžiais ir vištiena keptuvėje
Turinys

Garintas ryžių plovas visada yra trapus. Jis gali būti paruoštas iš įvairių rūšių mėsos. Vištienos plovas yra lengvesnis; jį galima patiekti vakarienei kartu su daržovių salotomis.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Ryžius keletą kartų nuplaukite, tada užpilkite dviem stiklinėmis vandens ir atidėkite.
žingsnis 2 iš 7
Nuplaukite vištieną, išdžiovinkite ir supjaustykite dideliais gabalėliais. Įdėkite mėsą į dubenį, įpilkite druskos ir prieskonių, išmaišykite ir palikite 10-15 minučių.
žingsnis 3 iš 7
Nulupkite svogūnus ir morkas, nuplaukite ir supjaustykite mažais kubeliais.
žingsnis 4 iš 7
Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų, sudėkite daržoves, pakepinkite, kol suminkštės.
žingsnis 5 iš 7
Tada į keptuvę įpilkite mėsos, kepkite 10-12 minučių.
žingsnis 6 iš 7
Tada supilkite ryžius, vandenį ir visas česnako skilteles. Sumažinkite ugnį, uždenkite keptuvę dangčiu ir virkite plovą 20-30 minučių.
žingsnis 7 iš 7
Kai vanduo visiškai susigers, išjunkite ugnį, leiskite plovui užvirinti po dangčiu 10 minučių, tada patiekite.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *