namai
➠ Pilafas
➠ Pilafas
➠ Plovas su basmati ryžiais ir kiauliena

Plovas su basmati ryžiais ir kiauliena

2702

Virtuvė Rytų

Kalorijų kiekis 141,2 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 50 minučių

Baltymai * 25,7 g

Riebalai * 9 gr.

Angliavandeniai* 22,1 gr.

Turinys

Skanus ir labai apetiškas plovas su ryžiais ir kiauliena yra puikus patiekalas visai šeimai. Jį lengva virti, o jūsų šeima liks gerai maitinama ir patenkinta! Tiesiog skanu!

Ingridientai

Virimo procesas

Morkas išvalome ir nuplauname, morkas įtriname ant rupios trintuvės.

Svogūną nulupkite ir supjaustykite žiedais.

Jautieną nuplaukite ir supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.

Imame katilą ir įpilame į jį augalinio aliejaus, padedame ant ugnies ir įkaitiname. Mes paskleidžiame mėsos gabaliukus ir kepame 5 minutes.

Į mėsą įpilkite svogūnų ir morkų ir pakepinkite dar 5-7 minutes.

Dabar įpilkite basmati ryžių ir įpilkite vandens, kad jis padengtų javus. Įpilkite druskos, maltų juodųjų ir raudonųjų pipirų, kmynų, ciberžolės, kalendros, raugerškio ir česnako skiltelių. Česnaką sudėkite visą, jo netrupinkite.