
Apvalus ryžių plovas su vištiena
Apvalūs ryžiai idealiai tinka naminiam vištienos plovui gaminti. Patiekalas pasirodo turtingas ir patenkintas, ir maloniai nustebins savo ryškiu pikantišku aromatu. Paimkite paprastą meniu receptą.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Aviena | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
balti ryžiai | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Raugerškis | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Razinos | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Kalendra | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |