
Uzbekų plovas su vištiena katile ant viryklės
Namuose lengva virti plovą su vištiena uzbekų kalba. Sotus patiekalas pradžiugins ryškiu pikantišku aromatu ir sodriu skoniu. Tinka didelės šeimos pietums ar vakarienei.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Raugerškis | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
balti ryžiai | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Ciberžolė | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Razinos | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Aviena | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |