Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. Pilafas
  2. ➠ Plovas su grikiais

Plovas su grikiais

Pilafas Kazanė
Grikių plovas su vištiena

Grikių mėgėjams jums gali patikti šis plovo gaminimo receptas. Patiekalas yra retas, bet tuo pat metu sveikas ir skanus. Su jais galite paįvairinti savo namų meniu. Plovas ruošiamas iš grikių ir pagal paprasto ryžių plovo principus. Maisto gaminimas katile. Norėdami patiekti plovą, paruoškite marinuotus svogūnus.

Ingridientai: vištiena, grikiai, svogūnai, morkos, česnakai, čili pipirai, kmynai, raugerškiai, augalinis aliejus, druska, marinatui:, svogūnai, druska, granuliuotas cukrus, citrina
Kalorijų kiekis: Kalorijų kiekis: 111,9 Kcal
Maisto gaminimo metas: Maisto gaminimo metas: 20 minučių.
Įvertinimas

10 populiariausių ingredientų „Pilaf“ kategorijoje

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Morkos 35 1.3 0.1 6.9
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Grikiai 114.6 4 0.8 22.8
Česnakai 14.9 0.7 0 3
Citrina 34 0.9 0.1 3
Jautiena 218 18.6 16 0
Kiauliena 357.4 15 32.9 0.4
Višta 149.6 15.9 8.1 3.2
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100

Pilafas

Rodyti daugiau