Plovas su apvalių grūdų ryžiais

10 populiariausių ingredientų „Pilaf“ kategorijoje

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
balti ryžiai 365 7.1 0.7 78.7
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Morkos 35 1.3 0.1 6.9
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Česnakai 14.9 0.7 0 3
Zira 112 12 5 32
Ciberžolė 312 9.7 3.3 44.4
Kiauliena 357.4 15 32.9 0.4
Jautiena 218 18.6 16 0
Lauro lapas 313 7.6 8.4 48.7