
Plovas su vištiena ir pagardas plovui keptuvėje
Specialus šio patiekalo prieskonis padės naminį plovą padaryti pikantišką ir ryškų. Patikrinkite šią paprastą kepimo idėją su švelnia, sultinga vištiena. Patiekite su šeimos maistu!
Plovo su vištiena keptuvėje receptai yra tikras atradimas tiems, kurie neturi specialaus katilo, puodų storomis sienomis ar lėtos viryklės. Geriausia naudoti gilią keptuvę ir būtinai dangtį. Trupus delikatesas su švelnia mėsa yra vienas mėgstamiausių tiek suaugusiųjų, tiek vaikų patiekalų. Svarbiausia yra stebėti visas pasirinkto recepto subtilybes.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
balti ryžiai | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Višta | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Vištienos filė | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Ciberžolė | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Žalieji | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Lauro lapas | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |