Plovas su vištiena orkaitėje

Patarimas tiems, kurie nori sutaupyti laiko gamindami maistą - virkite plovą su vištiena orkaitėje! Laisva košė, švelnios daržovės, minkšta mėsa ir neįprastas skonis patiks visiems jūsų namų ūkiams. „Tinginį“ plovą paruošti gana paprasta. Ir jūs galite sukurti kulinarinį šedevrą keptuvėje be rankenos, stikliniuose induose, kepimo rankovėje ir net ant įprastos kepimo skardos.

10 populiariausių ingredientų „Pilaf“ kategorijoje

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
balti ryžiai 365 7.1 0.7 78.7
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Morkos 35 1.3 0.1 6.9
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Česnakai 14.9 0.7 0 3
Višta 149.6 15.9 8.1 3.2
Vištienos filė 110 21 2.5 0
Ciberžolė 312 9.7 3.3 44.4
Lauro lapas 313 7.6 8.4 48.7
Vištienos šlaunys 170 19.7 9.8 0.2