Laisvas plovas su vištiena katile ant viryklės
Naminį vištienos plovą galima virti katile ant viryklės. Kulinarinė idėja tinka pietums ir vakarienei. Įvertinkite įdomų receptą, kurio dėka gausite kvapnų ir trapų patiekalą.
Plovas su mėsa ir svarainiais
10 populiariausių ingredientų „Pilaf“ kategorijoje
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| balti ryžiai | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Višta | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Svarainis | 48 | 0.6 | 0.5 | 9.6 |
| Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Ciberžolė | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Kalendra | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |