Plovas su perlinėmis kruopomis

10 populiariausių ingredientų „Pilaf“ kategorijoje

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
perlinės kruopos 315 9.3 1.1 66.9
Morkos 35 1.3 0.1 6.9
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Česnakai 14.9 0.7 0 3
Žalieji 32.6 1.9 1 3.9
Pomidorų pasta 53.8 2.5 0.7 9.7
Kiauliena 357.4 15 32.9 0.4
Višta 149.6 15.9 8.1 3.2
Jautiena 218 18.6 16 0