Kaip namuose virti kiaulienos plovą keptuvėje
Lengviausias ir greičiausias būdas virti naminį kiaulienos plovą yra keptuvėje. Gatavas patiekalas pradžiugins jus savo maistine verte, ryškiu skoniu ir aštriu aromatu.
Plovas su kiauliena keptuvėje
Net jei neturite katilo, plovas su kiauliena gali būti virtas įprastoje keptuvėje. Virimo principai išlieka tie patys - pirmiausia mėsa, tada daržovės ir javai. Ir patartina virti uždarius dangtį. Tačiau patiekalų receptų yra labai daug. Pasirinkite tą, kuris jums labiausiai patinka, pradžiuginkite savo šeimą puikiu skaniu plovu.
10 populiariausių ingredientų „Pilaf“ kategorijoje
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Kiauliena | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| balti ryžiai | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Pomidorų pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Virti ryžiai | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
| rudieji ryžiai | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |