Liesas plovas

10 populiariausių ingredientų „Pilaf“ kategorijoje

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Morkos 35 1.3 0.1 6.9
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
balti ryžiai 365 7.1 0.7 78.7
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Česnakai 14.9 0.7 0 3
Žalieji 32.6 1.9 1 3.9
Švieži pievagrybiai 17 3.6 0.4 1.9
Aitriosios paprikos 27 1.3 0.1 5.3
Zira 112 12 5 32
Ilgagrūdžiai ryžiai 365 7.1 0.7 78