namai
➠ Prieskoniai ir žolelės
➠ Česnako strėlės
➠ Česnako ūgliai su mėsa

Česnako ūgliai su mėsa

4056

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 197,1 kcal

Porcijos 0,5 l.

Maisto gaminimo metas 30 minučių.

Baltymai * 6,5 gr.

Riebalai * 6,9 gr.

Angliavandeniai* 39,5 g

Turinys

Šis patiekalas turi kinų šaknis. Galite pasiimti bet kokią mėsą pagal savo skonį, ji bus prisotinta česnako aromato ir įgaus labai įdomų aštrų skonį. Troškinti česnako ūgliai skonio kaip kepti grybai.

Ingridientai

Virimo procesas

Nuplaukite žalius česnako ūglius, išmeskite į kiaurasamtį, kad įstiklintumėte skystį. Supjaustykite juos 4-5 centimetrų ilgio gabalėliais.

Mėsą nuplaukite, pamirkykite popieriniais rankšluosčiais, supjaustykite plonomis juostelėmis per pluoštus. Įkaitinkite keptuvę, supilkite aliejų kepimui, išdėliokite mėsą, pakepinkite 3-5 minutes. Tada sudėkite ūglius ir pakepinkite kartu 2-3 minutes.