Pomidorai yra viena iš nedaugelio daržovių, kurios tampa sveikesnės tik po karščio poveikio. Mes kalbame apie svarbų sveikatai pigmentą - likopeną, kurio kiekis pomidoruose padidėja būtent po terminio apdorojimo. Todėl marinuoti pomidorai yra ne tik skanus užkandis žiemai, bet ir labai sveikas produktas. Morkų viršūnėse, kaip ir bet kokiuose žalumynuose, taip pat yra daug maistinių medžiagų. Be to, jis papildo daržoves originaliu aromatu ir skonio akcentu. Keli tokio ruošinio stiklainiai tikrai pravers bet kurioje šeimoje.