Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Užkandžiai
  3. ➠ Užkandžiai
  4. ➠ Liesų bananų blynai

Liesų bananų blynai

0
1863
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 220,2 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 25 minutes
Baltymai * 5,7 g
Riebalai * 6,9 gr.
Angliavandeniai* 60,8 g
* 100 gr. produktas
Liesų bananų blynai
Turinys

Liesų bananų blynai yra skanūs ir mažai kaloringi. Patiekalas taip pat tinka veganiškai virtuvei. Išbandykite paprastą naminių sveikų pusryčių receptą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Bananą sutrinkite trintuve. Turėtumėte paruošti vaisių tyrę.
žingsnis 2 iš 6
Į bananą įpilkite atvėsinto virinto vandens, įpilkite cukraus, druskos ir sumaišykite.
žingsnis 3 iš 6
Išsijokite miltus ir šaukštu kruopščiai minkykite tešlą 5-6 minutes. Jis turėtų būti lygus ir vienodas.
žingsnis 4 iš 6
Įkaitiname keptuvę, ant jos lašiname šiek tiek augalinio aliejaus ir šaukštu supilame blynų tešlą.
žingsnis 5 iš 6
Kepkite iš kiekvienos pusės, kol pasirodys šiek tiek raudonėlio.
žingsnis 6 iš 6
Liesus bananų tešlos blynus patiekite šiltus. Paruošta!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *