namai
➠ Manna
➠ Manna
➠ Liekna mannik klasika

Liekna mannik klasika

1017

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 220,7 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 75 minutės

Baltymai * 4,7 gr.

Riebalai * 6,3 gr.

Angliavandeniai* 64,3 g

Turinys

Klasikinė liesa manna yra labai aromatingas ir burnoje tirpstantis naminis pyragas. Jį galima virti nevalgius ir kitomis dienomis. Labai lengva paruošti, toks desertas patiks visiems, kurie mėgsta skaniai valgyti ir stebi savo mitybą. Jūs negalite sugalvoti geresnio arbatos gėrimo!

Ingridientai

Manų kruopos 250 g Vanduo 250 ml. Granuliuotas cukrus 200 gr. Miltai 4 šaukštai Saulėgrąžų aliejus 100 ml Vanilinas 11 žiupsnelis Kepimo milteliai 10 gr.

Virimo procesas

Manų kruopas sumaišykite su cukrumi ir užpilkite šiltu virintu, maždaug 30-40 laipsnių temperatūros vandeniu. Mes paliekame juos 10-15 minučių.

Tada į manų kruopas įpilkite augalinio aliejaus, miltų, kepimo miltelių ir vanilino. Kruopščiai sumaišykite.

Dabar imame kepimo indą. Kruopščiai sutepkite šonus ir dugną augaliniu aliejumi, kad manna nesudegtų. Mes paskleidžiame tešlą ir tolygiai paskirstome formą.