namai
➠ Manna
➠ Manna
➠ Liesa manna orkaitėje

Liesa manna orkaitėje

1058

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 282,7 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 75 minutės

Baltymai * 4,7 gr.

Riebalai * 6,3 gr.

Angliavandeniai* 80,6 g

Turinys

Liesos manos receptą labai lengva paruošti ir nereikia brangių egzotiškų produktų. Tai kvepiantis, minkštas ir skanus desertas arbatai. Ir jei į tešlą įmaišysite džiovintų vaisių ar uogų, tai visai įmanoma patiekti ant šventinio stalo!

Ingridientai

Manų kruopos 250 g Virintas vanduo 250 ml. Granuliuotas cukrus 150 g Daržovių aliejus 100 ml Kepimo soda 1 šaukštelis Stalo actas 9% 1 valgomasis šaukštas Vanilinas 11 žiupsnelis Miltai 4 šaukštai Cukraus pudra 50 gr.

Virimo procesas

Manų kruopas užpilkite šiltu virintu vandeniu, įpilkite granuliuoto cukraus ir išmaišykite. Manų kruopas palikite infuzuoti 15 minučių, per tą laiką javai turėtų išbrinkti.

Persijokite miltus, kad manna būtų sodresnė. Į manų kruopas įpilkite miltų, supilkite augalinį aliejų ir įpilkite vanilino bei sodos, užgesintos stalo actu. Gerai išmaišykite tešlą, kad nesijaustų soda ir pyragas iškiltų orkaitėje.

Sutepkite kepimo indą, taip pat galite įdėti pergamentą ant dugno, paskleisti tešlą ir išlyginti mentele. Dedame formą į orkaitę ir kepame maną 200 laipsnių temperatūroje apie 30 minučių.