Liesos salotos su skrebučiais

0
740
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 152,3 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 10 min.
Baltymai * 4 gr.
Riebalai * 16,6 gr.
Angliavandeniai* 11,4 gr.
Liesos salotos su skrebučiais

Priešingai populiariam įsitikinimui, liesos salotos gali būti labai patenkintos. Skrebučiai kartu su ankštiniais augalais yra skanus tandemas, kuris gali būti jūsų visavertis patiekalas. Maisto gaminimas yra paprastas ir neužima daug laiko.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Atidarome stiklainį kukurūzų, nusausiname visą vandenį. Mes siunčiame kukurūzus į salotų dubenį.
žingsnis 2 iš 5
Tą patį darome su pupelėmis. Pridėkite jį prie kukurūzų.
žingsnis 3 iš 5
Smulkiai supjaustykite šviežias žoleles, pridėkite jas prie salotų. Mes valome česnako skilteles, supjaustome gabalėliais ir siunčiame į likusius produktus.
žingsnis 4 iš 5
Mes užpildome patiekalą liesu majonezu. Druska ir pipirai pagal skonį. Mes sumaišome.
žingsnis 5 iš 5
Įdėkite salotas į lėkštę, sudėkite skrebučius. Galima papildyti net šviežiomis žolelėmis. Patiekiama prie stalo. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *