Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Užkandžiai
  3. ➠ Užkandžiai
  4. ➠ PP blynai su pienu

PP blynai su pienu

0
2081
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 138,1 kcal
Porcijos 5 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 7,4 gr.
Riebalai * 9,8 g
Angliavandeniai* 15,9 gr.
* 100 gr. produktas
PP blynai su pienu
Turinys

Jūsų dėmesiui pateikiame puikų blynų be glitimo receptą su ryžių miltais. Jie, beje, ateis labiau nei bet kada, tinkamos mitybos šalininkams ir žmonėms, kurie laikosi dietos be glitimo, tačiau mėgsta vaišintis blynais. Šiuos blynus galima patiekti su įvairiais įdarais: saldžiais ir vaisiais, taip pat su mėsa, žuvimi ir daržovėmis. Su visais jie yra vienodai puikūs!

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Supilkite pieną į gilų dubenį ir sulaužykite kiaušinius. Plakite iki putų.
žingsnis 2 iš 8
Tada įpilkite ryžių miltų, druskos ir saldiklio. Įdėkite saldiklio, priklausomai nuo įdaro. Jei jis jums nėra saldus, saldiklio galima atsisakyti. Vėl viską išplakite plaktuvu, kad neliktų gabalėlių.
žingsnis 3 iš 8
Tada į tešlą įpilkite kokosų aliejaus, jis puikiai papildo savo skoniu blynus. Jei pridėsite kieto sviesto, pirmiausia turite jį šiek tiek ištirpinti. Dar kartą gerai išmaišykite visus ingredientus.
žingsnis 4 iš 8
Pagal nuoseklumą gavome tešlą. Svarbiausia nepersistengti su miltais, antraip gausime blynų.
žingsnis 5 iš 8
Įdėkite blynų keptuvę ant vidutinės ugnies ir įkaitinkite. Mes naudojame nelipnią keptuvę, todėl kepdami blynus nenaudosime aliejaus. Be to, tai yra bandyme. Į įkaitintą keptuvę supilkite pusę kaušo tešlos, plonu sluoksniu paskirstykite ją ant keptuvės ir kepkite blyną iki auksinės rudos spalvos. Tada apverskite jį į kitą pusę ir kepkite apie minutę. Taigi, mes kepame visus blynus.
žingsnis 6 iš 8
Pradėkime ruošti įdarą: supjaustykite mocarelą ir pomidorą į mažus kubelius. Druska, pipirai ir įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus.
žingsnis 7 iš 8
Nuplaukite ir nulupkite šviežią ir prinokusį avokadą. Susmulkiname plonais pusžiedžiais. O Pesto padažą gauname iš šaldytuvo.
žingsnis 8 iš 8
Ant kiekvieno blyno tepame sūrio ir daržovių įdarą, papuošiame keliomis avokado skiltelėmis ir šaukšteliu Pesto padažo. Patiekiame blynus ant stalo ir kviečiame visus į degustaciją. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *