Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Mėsos patiekalai
  3. ➠ Guliašas
  4. ➠ PP vištienos guliašas

PP vištienos guliašas

0
1343
Virtuvė Vengrų
Kalorijų kiekis 135,3 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 80 minučių
Baltymai * 8,1 gr.
Riebalai * 5,3 gr.
Angliavandeniai* 32,7 g
* 100 gr. produktas
PP vištienos guliašas
Turinys

Skanus ir sveikas vištienos ir daržovių patiekalas, turtingas baltymų ir vitaminų. Jį paruošti paprasta ir galima patiekti tiek pietums, tiek vakarienei. Minkšta, švelni vištiena ir aromatinis padažas patiks vaikams ir suaugusiems.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Nuplaukite vištienos filė ir supjaustykite vidutinio dydžio juostelėmis. Kepkite gabalėlius augaliniame aliejuje iki auksinės rudos spalvos.
žingsnis 2 iš 5
Morkas nulupkite ir sutrinkite ant rupios trintuvės.
žingsnis 3 iš 5
Svogūną nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais arba pusžiedžiais
žingsnis 4 iš 5
Į vištienos filė įpilkite svogūnų ir morkų, sumaišykite. Kepame dar 10 minučių.
žingsnis 5 iš 5
Tada įpilkite vandens, pomidorų pastos, druskos, cukraus ir juodųjų pipirų. Troškinkite pusvalandį po virimo. Per 5-7 minutes. kol iškeps, įpilkite neriebaus jogurto. Išmaišykite.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *