Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ PP vokai iš pita duonos su sūriu

PP vokai iš pita duonos su sūriu

0
1406
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 188,5 kcal
Porcijos 4 uostas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 9,8 g
Riebalai * 10,7 g
Angliavandeniai* 24,3 gr.
* 100 gr. produktas
PP vokai iš pita duonos su sūriu
Turinys

Jei ieškote mažai kalorijų turinčių pusryčių ar užkandžių, peržiūrėkite šį paprastą, beprotiškai skanų receptą. Dietinių užkandžių gerbėjai tikrai įvertins pitos duonos vokus su sūriu.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Paruoškite visus reikalingus ingredientus. Krapus kruopščiai nuplaukite vėsiu tekančiu vandeniu, tada nuplaukite drėgmės perteklių. Paruoštus žalumynus susmulkinkite aštriu peiliu ir suberkite į įdarą.
žingsnis 2 iš 9
Nupjaukite reikiamą Brynza sūrio kiekį.
žingsnis 3 iš 9
Ir tada sutarkuokite gabalėlį ant rupios trintuvės arba sutrinkite šakute. Sudėkite į dubenį ir suberkite smulkintas žoleles. Kruopščiai sumaišykite iki vientisos masės.
žingsnis 4 iš 9
Česnaką nulupkite, nuplaukite po tekančiu vandeniu ir smulkiai supjaustykite peiliu arba per spaudą supilkite į mažą dubenį. Įpilkite reikiamo kiekio natūralaus jogurto. Pagal skonį pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais. Kruopščiai sumaišykite iki vientisos masės.
žingsnis 5 iš 9
Supjaustykite armėniško lavašo lapą į keletą stačiakampių dalių, priklausomai nuo dydžio. Padėkite ant švaraus stalviršio.
žingsnis 6 iš 9
Tada aptepkite paruoštu padažu, tolygiai paskirstydami padažą centre.
žingsnis 7 iš 9
Paruoštą įdarą dėkite į pita duonos centrą.
žingsnis 8 iš 9
Švelniai sulenkite voką, pakeldami kraštus į centrą. Tokiu būdu suformuokite likusius vokus.
žingsnis 9 iš 9
Keptuvę storu dugnu gerai įkaitinkite ant didžiausios ugnies. Sumažinkite šilumą iki minimumo. Išdėstytus vokus išdėliokite ir kepkite sausoje keptuvėje iš abiejų pusių iki auksinės spalvos. Uždėkite gatavus trikampius ant patiekimo lėkštės arba didelės lėkštės ir patiekite.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *