namai
➠ Kotletai
➠ Vištienos kotletai
➠ PP vištienos kotletai keptuvėje

PP vištienos kotletai keptuvėje

2632

Virtuvė Rytų Europos

Kalorijų kiekis 222,1 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 50 minučių

Baltymai * 18,4 g

Riebalai * 19,7 g

Angliavandeniai* 2,5 gr.

Turinys

Skanūs ir sveiki vištienos kotletai yra labai paprasti ir lengvai paruošiami keptuvėje. Svarbiausia pirkti kokybiškus produktus ir nepamiršti apie kukurūzų krakmolą! Neįtikėtinai švelnus ir skanus patiekalas!

Ingridientai

Kiaušinis 1 kompiuteris. Vištienos filė 600 gr. Grietinė 3 šaukštai Kukurūzų krakmolas 3 šaukštai Sūris 100 g Krapai 0,5 ryšulio Malti juodieji pipirai skonis Druska skonis Daržovių aliejus 2 šaukštai

Virimo procesas

Vištienos filė nuplauname ir paliekame išdžiūti. Tada sumalkite filė mėsmale arba maišytuvu.

Sūrį įtrinkite ant rupios trintuvės. Ir mano krapai ir smulkiai sutrupinti.

Į filė įpilkite kiaušinio, grietinės, sūrio, krakmolo, krapų, druskos ir pipirų. Visus ingredientus gerai išmaišykite. Masę dedame pusvalandžiui į šaltį.