Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ PP lavašas su sūriu keptuvėje

PP lavašas su sūriu keptuvėje

0
2612
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 237,6 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 15,8 g
Riebalai * 10,1 gr.
Angliavandeniai* 26,4 gr.
* 100 gr. produktas
PP lavašas su sūriu keptuvėje
Turinys

Noriu pasidalinti neįprastai skaniu ir sveiku užkandžio receptu, pagamintu iš pitos duonos su sūriu keptuvėje. Mažo kaloringumo patiekalas patiks visiems, kurie vadovauja sveikam gyvenimo būdui ir stebi savo mitybą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Paruoškite įdarą. Kietą sūrį sutarkuokite ant rupios trintuvės. Įpilkite reikiamą kiekį varškės. Galima naudoti bet kokį sūrį ir varškę. Eksperimentuokite ir suraskite sau tinkamiausią variantą. Krapus kruopščiai nuplaukite vėsiu tekančiu vandeniu, tada nuplaukite drėgmės perteklių. Paruoštus žalumynus susmulkinkite aštriu peiliu ir suberkite į įdarą.
žingsnis 2 iš 5
Tada įpilkite reikiamo kiekio natūralaus jogurto ir druskos. Kruopščiai sumaišykite iki vientisos masės.
žingsnis 3 iš 5
Iškirpkite armėniško lavašo lapą į keletą stačiakampių dalių, priklausomai nuo lavašo dydžio. Paruoštą įdarą vizualiai padalinkite iš lavašo gabalėlių skaičiaus. Įdėkite įdarą ant kiekvieno pita duonos lakšto. Švelniai sulenkite į trikampį voką. Tokiu būdu suformuokite likusius vokus.
žingsnis 4 iš 5
Keptuvę storu dugnu gerai įkaitinkite ant didžiausios ugnies. Sumažinkite šilumą iki minimumo. Išdėstytus trikampius išdėliokite ir kepkite sausoje keptuvėje iš abiejų pusių iki aukso traškumo. Padėkite gatavus trikampius ant lėkštės ar didelės serviravimo lėkštės.
žingsnis 5 iš 5
Patiekite traškaus skonio pitos vokus su ištempiamu sūrio įdaru.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *