PP bandelės mikrobangų krosnelėje
0
3491
Virtuvė
Amerikietis
Kalorijų kiekis
113,6 kcal
Porcijos
1 prievadas.
Maisto gaminimo metas
10 min.
Baltymai *
9,8 g
Riebalai *
7,1 gr.
Angliavandeniai*
11,6 gr.
Tiems, kurie neturi laiko, norėčiau rekomenduoti nuostabų PP bandelių receptą mikrobangų krosnelėje. Receptas yra greitas ir net jei kažkur skubate ar nemėgstate vargti, bet norite kažko skanaus - šis paprastas ir sveikas receptas skirtas jums.
Ingridientai
Virimo procesas
Kruopščiai išmaišykite plaktuvu iki vientisos masės. Taip pat galite naudoti maišytuvą arba rankinį trintuvą. Gautą tirštą tešlą perkelkite į keraminį puodelį. Tešlą išdėliokite taip, kad kepant ji nenubėgtų. Įdėkite puodelį į mikrobangų krosnelę, nustatykite didžiausią galią (turiu 800 W) ir laikas yra 2 minutės.
Atvėsusį PP bandelę išimkite iš puodelio, apversdami aukštyn kojomis ir padėkite ant lėkštės. Jei norite, papuoškite šviežiomis braškėmis ir patiekite su minkšta varške, papildančia ką tik išvirtą arbatą ar aromatinę kavą. Sveiko bandelės tekstūra pasirodo neįtikėtinai subtili ir tiesiogine prasme tirpsta burnoje.
Valgykite skaniai - lengvai numeskite svorio!
Valgykite skaniai - lengvai numeskite svorio!