namai
➠ Manna
➠ Manna
➠ PP mannikas ant kefyro

PP mannikas ant kefyro

1418

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 137,6 kcal

Porcijos 8 uostas.

Maisto gaminimo metas 60 minučių

Baltymai * 5,4 gr.

Riebalai * 2,9 gr.

Angliavandeniai* 28,8 g

Turinys

Su dideliu pasitikėjimu galime pasakyti, kad jūsų dėmesiui pateiktas desertas taps tikru radiniu ne tik mėgstantiems palepinti paprastą ir skanų pyragą, bet ir tiems, kurie seka savo figūrą ir vertina laiką. Moliūgų manna ant kefyro yra greita, paprasta, skanu, o svarbiausia - sveika!

Ingridientai

Moliūgas (tarkuotas) 375 gr. Manų kruopos 200 gr. Saldiklis 50 gr. Kiaušinis 1 kompiuteris. Kepimo milteliai 1 šaukštelis Vanilinas 1 pakuotė

Virimo procesas

Pirmiausia turite paruošti ingredientus, kuriuos naudosime virimo procese.

Mes paimame gilų dubenį ir jame sumaišome kefyrą ir manų kruopas.

Į gautą masę reikia įpilti cukraus. Po to įmuškite kiaušinį.

Viską kruopščiai išmaišykite. Į gautą masę įpilkite moliūgų, kurie turėtų būti iš anksto sutarkuoti ant smulkios trintuvės, taip pat kepimo miltelių. Verta paminėti, kad iš moliūgų gali išsiskirti didelis kiekis sulčių, todėl jas reikia gerai išspausti.